Витамин С, 200 mg (DRI 90 mg) = една чаша звънец на чушки
След това в края на всяко свидетелство за видео, експертът напълно започва да подкрепя сок плюс, за да „запълни пропуските“ и да помогне за предотвратяване или излекуване на някаква гадна болест или състояние. Хм, почакайте…. Помнете това твърдение, че споменах само един параграф по -горе?
Оказва се, че експертните отзиви са един от най -големите проблеми, които имам с Juice Plus.
Този, който особено ме шокира, е този на регистрирания диетолог, който работи с пациенти с рак. Това казва тя:
Когато вземете широк спектър от плодове и зеленчуци, всички онези растителни химикали, които засягат различни пътища за контрол на рака, след това започвате да изключвате механизмите, чрез които ракът се развива или разпространява.
Имаме доказателства, които да подсказваме, че ако можете да промените своята „растяща среда“, можете да обърнете началните етапи на рака. Знаем, че можем да променим тази растяща среда, като променяме това, което ядем.
Не искате да обезкуражавате никого да яде цели плодове и зеленчуци, но най -важното е, че никой не го прави. Така че сокът плюс наистина се запълва тази празнина. Това е базирана на науката, знам, че работи, лесно е, удобно е, достъпно е, има смисъл, има много причини, поради които обичам Juice Plus, но вероятно най -добрата причина е, че чувствам, че мога да дам възможност на всеки да се храни по -добре незабавно.
Разбирам какво се опитва да каже, но да използвам този вид тънко забулени „можете да предотвратите или обърнете рака!“ Говорете, за да продадете добавка, е напълно непрофесионално. Казването, че никой не яде достатъчно плодове и зеленчуци и че сокът плюс осигурява същите хранителни вещества лесно и достъпно е заблуда. Juice Plus не съдържа фибри, а антиоксидантите и витамините, съдържащи се в добавки, не са еднакви – в бионаличност или структура, както тези в цели храни.
За да проверя дали не съм луд и че това, което мислех, е на място, веднага се обърнах към един от колегите си, Кристи Брисет, умна, реномирана онкология и медии RD тук в Торонто. Това е, което тя трябваше да каже за горния цитат:
Този диетолог прави услуга на други диетолози с нейните подвеждащи и потенциално вредни изявления. Когато тя каже „Имаме доказателства, които да подсказват, ако можете да промените растящата си среда, можете да обърнете началните етапи на рака“, това може да подведе хората да мислят, че могат да излекуват рака си, ако това е в ранните етапи с продукт като Juice Plus … И просто няма доказателства в подкрепа на това. Ракът отнема десетилетия, за да се развие и истинските начални етапи често са неоткриваеми.
Всеки реномиран онкологичен диетик, включително и аз, препоръчва цели храни на нашите пациенти и клиенти преди витамини и минерални добавки и естествени здравни продукти. Американският институт за изследване на рака и други водещи организации за рак препоръчват този подход, тъй като е трудно да се предозират хранителни вещества, когато ядете цели храни и хранителните вещества в храните синергично за борба с болестта. Например, приемането на фитохимикали и витамини от зеленчуци и плодове в капсула означава, че не получавате фибрите, които се предлагат с всички храни. Фибрите са важно хранително вещество в профилактиката на рака и оцеляването. Има и хранителни вещества, които все още не сме открили, че добавките може да не съдържат.
Голям червен флаг: Може да има потенциални вредни взаимодействия с лечението на рак поради съдържанието на антиоксиданти. Фактът, че тя е онкологичен диетик и не успява да предупреди за това, ме кара да поставя под съмнение нейната достоверност.
Казването, че никой не яде плодове и зеленчуци, не е точен и е поразителен. Ако искате да разгледате средните стойности, сигурно. Но много хора полагат реални усилия да ядат повече продукти.
„Знам, че работи“ е свидетелство и очевидно платено одобрение, а не оценка на доказателствата на продукта, на който диетиците се доверяват да доставят.
Тя също така казва: „Това е достъпно“, което не е вярно за много хора. Това е $ 55/месец плюс данък и трябва да получите 4 месеца наведнъж. Хората трябва първо да харчат парите си за пълноценни храни и с нарастващите цени на храните много хора не могат да си позволят това.
проповядвайте, Кристи! Моите настроения точно. И същото наистина може да се каже за всички препоръки на сайта Juice Plus. Не се заблуждавайте от професионално изглеждащи и звучащи хора луди, които говорят за вас за добавки. Ако имаше нещо чудотворно там, то няма да бъде продадено от вашия съсед в социалните медии. Повярвайте ми на този.
Но не е ли тествано от изследвания?
Juice Plus се насочва към обширните си изследвания на продукта, но за съжаление техните изследвания са по -фантастични от трудни доказателства. Структура на изследването, действителната бионаличност на хранителните вещества в сок плюс и инфлацията на действителните ефекти на Juice Plus са някои от проблемите.
; Искам да кажа, че наистина не мога да добавя нищо към написаното от този човек, а за краткост аз хипервръзка на статията му.
Нека разгледаме какво всъщност е в Juice Plus:
Това, което съм направил тук, е да изброя хранителните вещества, тъй като се посочва на етикета Juice Plus, след това ежедневният препоръчан прием на това хранително вещество, след това каква храна можете да ядете, за да получите количеството на хранителното вещество, което е в Juice Plus. Следвате това? Направих го само за сместа от овощни градини, защото можете да видите достатъчно от това:
Овощната смес + има, на 2 капсули:
;
Витамин С, 200 mg (DRI 90 mg) = една чаша камбани
Витамин Е, 8 mg (DRI, 15 mg) = 1 чаша варен спанак
плодов бромелейн, 20mg – (ензим) = Яжте малко ананас
Бета каротин, 1,8 mg (DRI 0,9 mg) = ¼ чаша изсушени кайсии
папаин, 20mg – (ензим) = Яжте малко папая
Цитрусови биофлавоноиди, 80mg = Предлага се в пресни цитрусови плодове
Инактивиран lactobacillus acidophilus, 30mg
фолат, 140mcg (DRI 400mg) = ½ чаша варена паста
Градинската смес + има, на 2 капсули:
прахове за зеленчуков сок, 1010 mg
Витамин С, 42mg
Витамин Е, 8.7mg
Бета каротин, 1.8mg
фолат, 180mcg
чесън, 20mg
овес, 20mg
ориз, 20mg
Лозята смес има, на 1 капсула:
Смес от плодове, зеленчуци и какао, 539.1mg
Витамин С, 14.4mg
Витамин Е, 2,03 mg при
гроздови семена proanthycyanins 95%, 12,5 mg
цитрусови биофлавоноиди, 2.5mg
Както можете да видите, можете почти да ядете истинска храна и да получите това, което сокът плюс ви предоставя, което по същество е витамини А, С, Е и фолат и шепа антиоксиданти и някои храносмилателни ензими, от които никой не се нуждае.
Не само това, но не е нужно толкова действителна храна, която да се приемат в тези хранителни вещества. Можете също така да видите, че DRIS за витамините и минералите, които сокът плюс съдържа, са много по -ниски, отколкото Juice Plus ще ви накара да повярвате. Повече също не винаги е по -добре. Но може би, когато преследвате уязвимите хора, го правите, че изглежда повече е * винаги * по -добре. И това не е правилно.
И така, какво ще кажете за антиоксидантите, питате?
Биофлавоноидите са съединения, открити в растения, които имат антиоксидантни свойства. Има поне 4 различни вида и те се намират в плодове и зеленчуци, по -специално червено грозде, ябълки, синьо, червено и лилаво плодове и череши, зелен чай, цитрусови плодове, кайсии, плюс вино и зехтин.
; от храна. Не съм сигурен колко от тези храни трябва да ядете, за да се равнят на количествата в Juice Plus, но това е без значение. Те така или иначе няма да направят нещо страхотно за вас – особено в големи количества.
Всъщност няма изследвания, които предполагат, че повече антиоксиданти са по -добри. Ако вземете твърде много от тях, те всъщност могат да се превърнат в „про -окислители“, които увеличават свободните радикали в тялото ви.
Накратко:
Слушайте хора, първо сте го чули от мен: ако Juice Plus работи, всички биха били здрави Вижте тук. Просто бих препоръчал на клиентите, че те пускат хапче, вместо да ядат истинска храна!Juice Plus съдържа нормални витамини, минерали, ензими и антиоксиданти, открити в нормални порции реална храна. Нищо вълшебно в това.Аз и други здравни специалисти, които са реномирани и не ми се плащат да кажат това, имат големи проблеми с „експертните“ отзиви на Juice Plus. Juice Plus твърди, че не лекува или предотвратява някакво заболяване, но след това ви връща с нелепи, тънко забулени претенции от устата на „експерти“, които очевидно са платени на BS, които плячкат на уязвимите хора. Бруто.Изследванията, направени на Juice Plus, са в най -добрия случай дефектни. Това, което доказва, е, че яденето на хранителни вещества, намиращи се в плодове и зеленчуци, е добро за вас. Нищо в него не казва, че трябва да получите тези хранителни вещества в Juice Plus.Повечето хора могат да консумират достатъчно хранителни вещества в истинска храна по -лесно и по -евтино, отколкото да ги приемат в сок плюс. Juice Plus по същество е хапче за витамин – това, което съдържа само витамини А, С, Е и фолат – всички те са лесно достъпни в храната.Ако наистина искаха да ме впечатлят, те ще залепят някои трудно намиращи се минерали като мед там!Можете да получите всички антиоксиданти, от които се нуждаете, като ядете храна. Определено определено не е по -добре.
Присъдата:
Вземете тези $ 55 на месец и я харчете за истинска храна и може би мултивитамин, ако наистина смятате, че имате нужда от такава.
Смятах, че работната група за околната среда е реномиран, надежден източник на информация.
Акцент върху „свикнали“… тоест, докато не се разкопах малко в това, което стои зад най -популярната им работа, мръсната дузина и чисти петнадесет. Бях доста объркан от огъня на сметището на EWG, смесен с тактики за плашене и здравословно тире от сенчевост (прочетете публикацията тук).
глифозат при зърнени култури?
EWG отново е в заглавията заради своите зърнени култури и глифозат „изследване“, в което те откриха, че няколко популярни зърнени култури са „замърсени“ с неприемливо високи нива на популярния хербициден глифозат.
Заглавия от рода на „Новият кръг от тестове намират зърнените култури за закуска, които все още са пълни с Roundup, казва EWG“, плашат глупостите от хората, най -вече защото децата ядат много зърнени култури и EWG пусна тези най -нови резултати от теста с импликацията че неорганичните зърнени култури имат опасни нива на глифозат за децата. Това е огромна емоционална игра от страна на EWG, защото деца.
глифозатът е основната съставка в кръга на продукта. В случай на овес глифозатът се напръсква върху реколтата, за да изсуши реколтата преди прибиране на реколтата.
Може да си припомните, че наскоро мъж е получил 289 милиона долара в решение, в което се твърди, че глифозатът му дава рак. Мъжът беше градинар, който прилагаше глифозат на училищните площадки поне веднъж седмично в продължение на години. На няколко пъти той беше напоен в него. Ракът му вероятно не е бил от ядене на зърнени зърнени закуски с глифозат.
С други думи, той имаше тежко излагане на химикала, който беше класифициран като „вероятно канцерогенна“ от Международната агенция за изследвания на рака и щата Калифорния. Това е силно оспорвано от други реномирани агенции.
Според FDA „Европейският орган за безопасност на храните и Съвместната организация за храни и земеделие (ФАО)/Световната здравна организация (СЗО), които се срещат с остатъци от пестициди (JMPR), са определили, че (глифозат) е малко вероятно да бъде канцероген ”.
Безопасността на глифозат
Има много противоречиви мнения сред учените относно безопасността на глифозат. По -голямата част от изследванията са опетнени от програмата на индустрията и лошата методология, така че ще кажа, че просто не знаем със сигурност за глифозат, и по двата начина. Изглежда, че е безопасно, особено количеството в храната, която ядем. Ако прекарвате дните си в облак от него, това може да е различна история.
Независимо от това, не казвам, че консумацията на пестициди е желателно, но това е факт от живота за повечето от нас, освен ако не отглеждаме собствена храна. В противен случай поне част от нещата, които ядете, са били докоснати от 300 милиона паунда глифозат, който се използва ежегодно в САЩ. Химикалът е силно регулиран от EPA и FDA в това как, кога и колко от тях може законно да се използва при културите.
Мисля, че лобистите оказват влияние върху остатъчните надбавки и разпоредби? Вероятно. Особено с тази администрация (някой трябваше да го каже).
И да, съгласен съм с онези от вас, които вярват, че производителят на Roundup, Bayer/Monsanto изглежда е сенчест AF.
Така че да, да, всичко това.
Но дали вашата купа с мед ядки Cheerios ще ви убие или вашите деца? Това е наистина, което искаме да разберем.
EWG на констатацията на глифозат при зърнени култури
21 продукти на базата на овес и снек бар бяха тествани от EWG за глифозат през юли и октомври 2018 г.
Всички, освен четири продукта, съдържат суми над показателя на EWG за глифозат върху овес, който е 160 ppb (части на милиард).
; Сценавката на EPA е разработена „чрез силно консервативна оценка на диетичния риск“ и валидирано тестване.
Все още се опитвам да открия как EWG определи своя 160 ppb показател, но не намерих задоволителен отговор сред техните ресурси. Те просто танцуват около въпроса. Казват само, че 160 ppb е тяхната идея за безопасно ниво на глифозат за деца.
Това се казва, има някои проблеми.
Не мога да намеря действителното „проучване“ и мисля, че това не е изследване „проучване“ само по себе си, а по -скоро като доклад.
EWG използва собствените си учени за тестването и данните не бяха рецензирани от независими учени. Това означава, че не е имало надзор от никого, който не е свързан с EWG.
остатъците от пестициди, открити на „замърсените“ зърнени култури, все още са доста под праговете на EPA. Най -високото ниво на остатъци е открито на меден ядки Cheerios Medley Crunch: 833 ppb.
Нека да видим какво всъщност означава този номер. Не забравяйте, че цитирането на числа в части на милиард (стандарт на EWG) спрямо части на милион (стандарт на EPA) може да бъде объркващо.
833 ppb = 0.833 ppm. Запомнете: Прагът на EPA за глифозат на Oats е 30 ppm.
Виждате ли къде се насочвам с това? 0,833 ppm е незначителна част от лимита на EPA 30 ppm. Значение, трябва да ядете доста глупости на Cheerios, за да се доближите дори до 30 ppm. Дори не би било възможно.
Сега, когато счупих страшните числа, наистина можете да видите колко са малки в действителност и колко далеч са от прага на EPA, дори и в „замърсените“ храни.
EWG препоръчва органични зърнени култури да смекчат глифозатния „риск“, но това също е чудесно време за мен да спомена, че EWG получава финансиране от органични производители на зърнени култури, като Nature Path. Хммм. Не е ли интересно. Те удобно пренебрегват да бъдат прозрачни по отношение на тази връзка в някоя от тяхната литература.
Това е същият вид усукана истина, който EWG използва в своя мръсен дузина списък: готвене на числата, за да изглежда нещата по -зле, отколкото са в действителност, само за да отговарят на дневния си ред. Всички плашещи тактики, без вещество.
